春雨医生

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医生您好,肥胖,该怎么办?(女,19岁)

王璐璐医生

你好,请问你身高和体重各是多少?

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159 112

王璐璐医生

你的体重指数在22,超过24是超重,28是肥胖,你不属于肥胖

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可是想减肥

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大腿手臂超级肥

王璐璐医生

如果只是为了追求形体没,你可以多运动,如游泳,慢跑,也可以在网上找些针对某些部位的视频,如瑜伽之类,都可以。需要坚持下来,会有成效的。

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哎~坚持不了又喜欢吃

王璐璐医生

这个没有别的好办法,只能说管住嘴迈开腿。

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咨询时间: 2016-03-15
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王璐璐
王璐璐  内分泌与代谢科 医师 已认证
济南市中心医院
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