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问题描述:
严重失眠多梦，无论何时只要一睡觉就开始做梦，每天如此，十几年了，最近压力大
分析及建议:
睡眠不好最常见的原因就是焦虑抑郁等情绪因素，首先需要调整情绪，保持规律作息，白天适当运动。如果调整不好睡前可以适当服用一点安定类药物或佐匹克隆片等，这两个都需要去医院开。如果确实有情绪原因，也可酌情服用一点抗焦虑抗抑郁药物，或去心理科咨询。
患者
严重失眠多梦，无论何时只要一睡觉就开始做梦，每天如此（男，26）
周琴医生
你好，这种情况多长时间了？
患者
十几年了
周琴医生
每天都是这样吗？
周琴医生
您有情绪方面的问题吗？比如容易心烦、紧张、担心、觉得压力大等？
患者
最近严重些
周琴医生
睡眠不好最常见的原因就是焦虑抑郁等情绪因素，首先您需要调整情绪，保持规律作息，白天适当运动，如果调整不好睡前可以适当服用一点安定类药物或佐匹克隆片等，如果确实有情绪原因，也可酌情服用一点抗焦虑抗抑郁药物，或去心理科咨询
患者
每天都这样，没有情绪方面的问题
周琴医生
那就睡前吃点安定或佐匹克隆片，这两个都需要去医院开
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咨询时间: 2014-07-09
