医生您好，大便困难，该怎么办？（女，13岁）

有些便秘，可以先不用吃药，你可以试试每天多长蔬菜，尤其是绿叶蔬菜~高纤维的。多吃水果，比如香蕉。多吃粗粮，少吃精制食物。多喝水，尽量少喝碳酸饮料，每天早起喝杯白开水或淡盐水，每天定时大便，即使没有便意也要去厕所蹲蹲，养成习惯。放屁就是大便没法正常排出引起的，食物消化过程中会产生气体，便秘好转后放屁就会少了。