医生您好，最近两个月，晚上乱想特别严重。有时很困但是无法入睡。晚上的时候犯过两次眩晕，头晕目眩，轻微恶心。还有前天晚上大概十点的时候，突然心跳加速心慌，心里有凉风的感觉，但是手脚不凉。请问这个状况严重吗（女，20岁）还有一个现象，就是经常坐起来，或者是站起来会头晕，眼前发黑，手麻。不知道这些问题有没有关联性（女，20岁）

做过什么检查吗，吃过什么药吗，最近有精神压力吗，冒昧的问一下您最近在忙什么，平时月经怎么样，性格改变吗，您的状态还是可以的，也没有达到焦虑，情绪不稳的状态，平时运动后有不舒服吗，我建议您方便的话，先去医院做一些基本的检查。比如抽血，心电图，心脏彩超，您这个年纪问题不大。可能是一些应激反应，睡眠不好可以先尝试，睡前不运动，不玩游戏不玩手机，如果还是睡眠不好，可以适当吃阿普*改善睡眠。