患者
xx过度了肾虚了怎么办 怎么样可以快点好起来（男，18岁）
魏磊医生
你好，现在主要症状是什么呢？有哪些不舒服呢？
患者
精神不振困乏
患者
晕晕沉沉的
魏磊医生
平时有没有尿频尿急尿不尽等情况呢？
患者
尿频这个有
患者
有一点热气一样 现在喉咙热热的感觉
魏磊医生
平时睡眠情况怎么样？有没有熬夜劳累精神压力大等情况呢？
患者
睡眠时间够
患者
晚上都12点多睡的
魏磊医生
喉咙热是一直都有吗？有没有其他不舒服呢？
患者
今天而已
患者
有精神不振 困乏 晕晕沉沉的
魏磊医生
喉咙热是今天有的对吧？其他这些症状多久了呢？
患者
几个月了
患者
刚戒了xx
患者
10多天
患者
就好了一点点
魏磊医生
好的，戒除xx有效可以继续保持，当然实在忍不住，可以两三天三四天一次。
患者
不行 忍得住 一弄就更不舒服
魏磊医生
另外平时需要规律作息，晚上早点休息，身体才能休息好，规律作息调整一段时间后，加上适度体育锻炼，比如每天慢跑30分钟
患者
跳绳可以吗
患者
可以帮我看看舌苔吗
魏磊医生
跳神也可以的
魏磊医生
你可以发过来
患者
图片因隐私问题无法显示
魏磊医生
你这个舌苔没什么问题的
患者
为什么我xx过度了 现在每天晕晕沉沉的又困这是为什么
魏磊医生
应该是你身体状态不好了，xx消耗比较大，晚上睡的晚，这些都会有影响。你这个年龄很快可以恢复的。
患者
是晚上睡得晚哇 而已半夜都会醒
患者
几个月了
患者
那时候高考完就基本上每天xx了
魏磊医生
你现在半夜会醒吗？
患者
会
魏磊医生
那还是睡眠不好。建议规律作息调整一段时间
患者
好噢
魏磊医生
👌
患者
对啊 我有肾虚嘛医生
魏磊医生
目前看起来是有一些的，不过你这个年纪通过生活调节适度体育锻炼可以恢复
患者
好噢 医生 我今天开始锻炼了 肾虚严重吗 为什么我肚子会胀气的 经常这样
魏磊医生
你先要休息好，过段时间身体状态好了再运动，没休息好运动反而不好
患者
我现在基本上都睡的到7个小时
魏磊医生
胀气可能是消化不良，或者吃了一些不易消化的东西，这个我可能给不了你好的建议，你可以咨询消化内科的老师
魏磊医生
尽量早点休息
患者
好噢 尽量几点睡啊
患者
为什么肾虚会昏昏沉沉的 困乏的 总是觉得不舒服的感觉的
魏磊医生
身体状态不好了，会有各种不舒服，包括你现在的症状
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咨询时间: 2022-01-20
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