医生，我现在20岁，血压就在130，88左右，请问，如果我通过合理的饮食，锻炼，血压可以下降到110.70吗（女，20岁）

如果没有早发高血压家族史,无肥胖,注意休息,低盐低脂饮食,适量运动,血压可以控制,但不一定非要在110/70,血压本是动态变化的,每个时间段血压可以不同，130/88也属正常范围，应该问题不大,你的年纪较小,比较好调理，针对本次问诊,医生更新了总结建议:注意休息,不要熬夜,适量运动,低盐低脂饮食,监测血压。不要有心理压力,问题不大。