患者
最近几天感觉 总是瞌睡 睡不醒 犯困 乏力 请问医生 这主要是什么原因 我该怎么办（男，38岁）
高营礼医生
您的问题我已收到，您还有其它的图片或检查报告吗，有的话请发给我，这样能更好的帮助您解决问题
高营礼医生
你好这种情况有多长时间了？
患者
四天了
高营礼医生
睡眠质量怎么样？
患者
睡眠好 白天都瞌睡
高营礼医生
一般几点睡觉
患者
23点
高营礼医生
睡的有点晚
高营礼医生
记得起床
患者
白天中午也睡 白天太困了 也睡一个多小时 要不然 感觉很瞌睡
患者
早上七点起床
高营礼医生
睡眠质量呢。
高营礼医生
还不好
患者
很快睡着 一直到起床才醒 要醒来时每次都在做梦
高营礼医生
建议可以吃点药
高营礼医生
安神药
高营礼医生
提供一下睡眠质量
高营礼医生
好吧
高营礼医生
上班的人群很容易出现生物钟紊乱，长期会引起睡眠障碍，建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。 指导意见： 建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服安神补脑液或者百乐眠胶囊进行调理。
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高营礼医生
按照上面方案调理一下
高营礼医生
好吧
患者
好的 谢谢高医生
高营礼医生
不客气
高营礼医生
有问题咱们再联系
高营礼医生
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高营礼医生
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患者
已经关注了 谢谢
高营礼医生
好的
高营礼医生
如果对回答满意，希望给上好评“满意”的评价（评价选择框希望您全部选取），系统规定“一般”就是差评的意思。您还可以关注我的诊所，就健康问题进一步咨询。祝早日康复！
患者
没问题
高营礼医生
嗯嗯
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咨询时间: 2017-08-26
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