患者
张医生您好，我最近老觉得心脏那边，偶尔跳的给我的感觉，有点重，就是去我可以感觉到他砰砰砰这样的声音，本人体重超重，之前找医生问的是，有些高血压，经过我的一个饮食控制以及运动，血压好了很多，测量结果大多数时间都是在正常范围内
自从放假以来，生活不规律作息很乱，家里有很多事情很烦恼，然后吃了就经常躺下，然后经常熬夜，家里的事情也让我很忧愁，现在加上我自己的身体，更忧愁了。
感觉就，可能有点乏力的感觉，然后这个心脏跳动感觉偶尔有点重。（男，19岁）
这个高血压医生也是说跟我肥胖有关系然后生活不规律有关系，没有吃药，测量结果基本大多数都是正常的。
前两天晚上会觉得脸发热，一量血压就高些，但是现在是咋量基本都是正常的
运动时，也不会感觉心脏又哪疼什么的
我个人认为是跟我最近生活习惯，熬夜，很极端，很多生活原因导致的，但是我太多虑了，还是再多想问问医生
不敢去医院检查
艾波医生
你好，你的情况和你说的原因差不多
艾波医生
生活不规律引起的心悸不舒服
艾波医生
😊
患者
大概两个多月了，那样，吃了躺下玩手机，起来吃，晚上熬夜偶尔还抽烟喝酒
患者
我上学的时候，我们学校是半军事化管理所以没有那种感觉
患者
一放假之后一月份开始才有的
艾波医生
嗯嗯，
患者
去年九月十月份有体检，都是健康的就是一个窦性心律不齐
艾波医生
这与这段时间生活不规律引起
艾波医生
年轻人窦性心律不齐还好
艾波医生
过年期间要注意不要过多饮酒，少熬夜
艾波医生
不要吃太多油腻东西
艾波医生
适当运动，控制体重
患者
就是我，吸气的时候心率快一点，呼气的时候它慢一点
艾波医生
血压也要注意
艾波医生
就是呼吸不畅
患者
然后有时候会觉得，心脏跳的蛮重，多是晚上的时候，睡觉感觉到，害怕的都睡不着
艾波医生
就是心悸
艾波医生
年轻人多见
艾波医生
所以要早点改正生活习惯
艾波医生
控制饮食作息
患者
有时候，猛的一动，也会觉得这个心跳重个几下
艾波医生
嗯嗯
艾波医生
不舒服的时候可以做深呼吸动作
患者
医生我体重大，我平时心率睡觉实在60左右，站起来做事的时候，会在90，80这样，偶尔一百零几，这样是正常的吗，减重后，会恢复吗
患者
血压现在是经过我的努力有很大的降低
患者
最近天天吃胡萝卜西蓝花还做keep，血压我觉得是真低了不少的，反正大多数测量都是正常的
艾波医生
这与体重有关系
艾波医生
控制体重很有必要
患者
胖了很多年了，也是今年才开始注意这些
患者
医生怎么自测自己心功能什么的
患者
有没有这种方法
患者
我看我不管是跑步
患者
还是干什么
患者
除了跳的快，没什么不舒服的感觉
患者
也不憋
艾波医生
你这才开始，可能还没有影响到心功能
艾波医生
还不至于
艾波医生
🍀
患者
如果我去做心电图，会有异常吗
患者
医生我这样的情况，不会心脏病坐实吧
艾波医生
还好，早点控制好体重血压
艾波医生
长期肥胖和高血压会导致心脏病
患者
如果去查一下心脏，都要查什么项目
艾波医生
心电图和心脏彩超就可以了
患者
心脏病的话，运动会不舒服的吧
患者
我应该不是心脏病吧
艾波医生
你这年轻，还不至于有明确的心脏病
患者
医生你觉得我要不要吃查一下，我属实怕
艾波医生
现在先控制体重，规律生活，不放心年后可以去做一个
艾波医生
现在暂时不急去做
患者
医生心悸有没有药
艾波医生
忌烟戒酒，适当活动，有心悸不适可以服半片到一片倍他乐克缓释片，如果有疼痛可以服复方丹参滴丸改善心肌循环。还是不能缓解及时去医院就诊。
患者
我寻思一两个月正常作息什么的，要是好了就不管了要是没好就去看
艾波医生
👍👍
患者
医生这个心悸，是大病吗
患者
能治好吗
艾波医生
可以的
患者
它不是大问题吧医生
艾波医生
它只是一个症状，不是疾病
艾波医生
控制好就会好哦的
患者
噢，这么说我放松了好多
艾波医生
嗯嗯
患者
就一动，心脏感觉跳的重，晚上偶尔也会，感觉，躺着，它就跳能感觉到
患者
然后运动的话，我没有不舒服的感觉
患者
最近有改善的，我个人觉得，最近开始控制饮食加运动跟逐渐睡眠时间提早之后
患者
比如我今天晚上这个点，脸耳朵就没很发热，然后血压也正常
患者
也会感觉到腰酸背痛，然后，有些没精神，然后，我觉得好像也没什么别的异样了
患者
医生你再帮我看看确定是心悸嘛
艾波医生
是的
艾波医生
控制住体重。症状就会好的
患者
好的医生，还有个问题就是，心率这个东西，什么时候怎么测，才算是测准了
患者
好的医生
艾波医生
一般是休息时候测
艾波医生
不过没有不舒服就不用去数
患者
我看网上说心率超过100就是不对，但是我不知道什么时候去测才能说明我心率没问题
艾波医生
不紧张，休息时候测就可以
患者
好的，那我基本都正常
艾波医生
👍👍
患者
有时候紧张了心率会快些，走路干什么，快些，那个时候都是没必要担心的吧
艾波医生
没关系的
患者
比如我走路或者跑步，肯定心率是大于100的
患者
没事吧
患者
我坐着的时候休息一下，都是正常的
艾波医生
嗯呢🍀
患者
今天心悸小了好多比如我现在细细体验也体验不到心跳重的感觉
患者
昨天这个时候一躺下
患者
就会感觉熬
患者
到
患者
我打算控制饮食低脂低盐，以水果，水煮蔬菜为主，偶尔吃一些牛肉跟米饭，多喝水，然后加强锻炼，慢慢把作息时间调整到正常
患者
可以的吧会好的吧医生
艾波医生
可以的
艾波医生
👍
患者
我在上学时，学校是规定的，基本都是12点睡，八点起这样的作息，三餐什么的也都是规律的
患者
这一放假，经常熬四五点
患者
家里的事情还特让我担心，紧张，因为家人出了点事
患者
唉都有关系的吧
患者
还长胖了
患者
唉！
艾波医生
🍀🍀
患者
医生我心电图没问题
患者
就是特别紧张给了个窦性心律过速
患者
现在测心率8090
艾波医生
那就没问题
艾波医生
不用太担心了
艾波医生
🍀🍀🍀
患者
医生，我血压也没问题，应该压根没病，自己吓自己太多虑了
患者
今天开始可以放心咯
患者
好好减肥什么的
艾波医生
嗯嗯
艾波医生
是的，没什么问题
艾波医生
👍👍
患者
这要是心脏有病心电图能看出来的吧
患者
艾医生，测量血压前，可以深呼吸吗
艾波医生
这个不影响的
艾波医生
休息五分钟后再测血压
患者
我刚刚测压，可能有点紧张测出来有点高，把我吓坏了，我就深呼吸了一下，静坐了一分钟吧
患者
125，78这样
艾波医生
不紧张时的准确
艾波医生
🍀🍀
艾波医生
还好，主要是紧张
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咨询时间: 2021-02-09
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