医生你好，我最近左眼有点花，刚睡醒时最明显，白天看东西比如看天空时，像水里有很多细小的沙子，眼球一动，沙子就跟着晃荡。（男，30岁）

近期是不是休息不好或用眼强度比较大，应该有些关系的，您目前这种情况需要多多休息。减少用眼。多温敷眼睛，可以用上抗疲劳眼药水，平时多吃海带紫菜，如无药物过敏史眼药水建议施图伦滴眼液一天三次缓解视疲劳氨碘肽滴眼液一天三次缓解飞蚊症，如果是高度近视，有视力下降，近期有剧烈活动那必须去医院检查眼底，其他的一般都是生理性，无先后顺序间隔十分钟。