患者
大便很干很结，成颗粒状，拉不出来（女，19岁）
张建医生
你好，请问你平均几天大便一次？现在还在上学吧？
患者
有时候一天一次有时候就好才一次，没上学了
张建医生
每次大便费力吗？
患者
多半很干很结的时候费力
张建医生
应该是有便秘，你可以试试每天多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜～高纤维的。多吃水果，比如香蕉。多吃粗粮，少吃精制食物。
张建医生
多喝水，尽量少喝碳酸饮料，每天早起喝杯白开水或淡盐水，每天定时大便即使没有便意也要去厕所蹲蹲，养成习惯。
患者
嗯
张建医生
祝你健康
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咨询时间: 2015-07-26
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