您好！何医生，我现在失眠快30年了，初中时就突发失眠，为此就没上学，有自悲，焦虑，抑郁，幻想，断断续续在医院看过，就是吃些安眠之类药，吃就好点点，不吃又一样，年轻时感觉失眠了，第二天精神还好，现在年纪渐渐大了，一晚上感觉都在失眠，心也烦躁。感觉大脑失灵了，根本控制不了睡觉。因此身体很不好，肾结石动过手术，慢性胃肠炎，最严重的就是今年9月份突然胸痛，查出气胸，先天性房间隔缺损，9月份动了气胸手术，12月份又动了心脏房间隔缺损手术，但还是失眠。中药我也吃过，但没效。虽有失眠，但第二天我头不痛，就是心情烦躁！希望获得帮助。我感觉我身体不好，爱生病，可能与我长期失眠有关 （男，45岁）最近吃过抗抑郁药和佐匹克隆片，因查肝功能转氨酶有点升高就没吃了，现在吃舒眠胶囊，感觉效果不好

对于你长期失眠的人，我觉得你可以试着吃点抗焦虑抑郁的药，目前你中药治疗效果不佳，建议你白天也吃药调节.慢慢找到最适合的药，长期吃也没关系的，那我跟你开点药，回去试试，若效果好，长期吃，不好再加药，或换药治疗，你也可以去你们当地好点医院精神科看看，然后晚上睡得着就不用吃其他药，实在睡不着，再临时吃左匹克隆片，还有这些药不要随意停药，若想换药，或停药，慢慢减量停，平时放开心点，焦虑的人一般是对自己比较苛刻的，所以以后努力做好自己，健康生活，心态摆好最重要，愿好。