便秘好几个月了，胃不敢吃凉的.（女，27）

年轻人便秘最好养自己调节，建议不要吃辛辣刺激食物,多吃粗粮和水果蔬菜,经常喝点蜂蜜水,早上空腹喝一杯温盐开水,然后稍微活动一下,养成排便习惯，如果宫颈糜烂恢复良好两者是没有关系的,大便带血可能会有痔疮或肛裂等,需要在肛肠科检查一下，如果便秘厉害可以迟点黄连上清片,或肠清茶,便秘改善后一般痔疮会改善,如果还是没有改善需要在肛肠科门诊看看了。