患者
由于工作的原因我白天睡觉晚上上班已经有快八个月了，今年24岁男。我想问这样对身体有什么危害？危害大吗？目前身体没有什么不适除了偶尔睡眠不足会精神恍惚其他感觉正常（男，23岁）
韩静医生
你这样颠倒时间久了，生物钟会错乱
患者
有什么危害吗
韩静医生
时间久了，头晕头痛，心悸胸闷，周身不适
患者
会不会排毒不好
韩静医生
时间久了，肯定对身体不好
患者
是的，会经常心悸胸闷
患者
网上说会对器官有损失是这样吗
韩静医生
对，时间久了，各种器官都会受损
患者
那我已经上了八个月夜班算久吗
韩静医生
很久了呀
韩静医生
能改变上班时间吗？
患者
能
患者
以后身体能恢复吗
韩静医生
那能及时改过来的话，慢慢能恢复过来了
患者
我打算4月份就辞职换一份工作的 可能这段时间还要坚持一下😭
韩静医生
那就白天多休息
韩静医生
不然时间久了，真难恢复了
患者
白天建议睡几小时？
韩静医生
最少也得7个小时
患者
哦
患者
白天睡觉真的一点毒都不会排吗？
韩静医生
只是夜里睡眠有助于大脑恢复和机体排毒，白天会差一些
患者
好的谢谢您
韩静医生
不客气，一定要注意身体健康呀
韩静医生
😊
患者
仙女姐姐祝您每天开开心心，青春永驻！
韩静医生
你也要开开心心的😊😊
韩静医生
谢谢你喽
患者
😊
韩静医生
一时间没法换工作的话，白天就尽可能多睡觉，把大脑休息休息
患者
好的我会的！
韩静医生
😊
患者
喜欢喝茶可不可以推荐一下喝什么茶好
患者
对我现在的情况有所缓解的
韩静医生
绿茶，抗氧化
韩静医生
但是会提神
韩静医生
白天少喝呀
患者
好的，谢谢
韩静医生
😊😊不客气😊
韩静医生
希望对你能有所帮助😊
患者
💝
韩静医生
😊
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咨询时间: 2021-01-25
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