拉肚子，拉稀，一上厕所马上就拉 ，狂喷，知道是慢性肠炎，以前有看，前几天好了点，现在吃了点垃圾东西就开始拉，连续4天了，应该不吃什么东西好，应该注意什么东西不应该吃（男，25岁）

胃肠要靠养,饮食要规律定时,以清淡易消化为主,营养搭配合理,禁烟酒刺激,少食辛辣刺激性食物。不吃有刺激性和难以消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃,细嚼慢咽,不要过饱。不熬夜,不抽烟，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。