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问题描述:
门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧~晚上睡觉不好，白天起来头昏，没精神，
分析及建议:
睡眠不足会导致上述症状出现的，建议你适当锻炼,选择合适减压方式,睡前可以喝杯牛奶,保持情绪开朗,戒烟戒酒，针对本次问诊,医生更新了总结建议:睡眠不足的治疗。
患者
门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧~
晚上睡觉不好，白天起来头昏，没精神，
吴艳君医生
你好，很高兴为你服务
吴艳君医生
请问这种症状出现多久了？
吴艳君医生
有没有诱因。
患者
一个多星期了，
患者
最近压力比较大，睡觉前老是想事情
吴艳君医生
睡眠不足会导致上述症状出现的
吴艳君医生
建议你适当锻炼，选择合适减压方式，睡前可以喝杯牛奶，保持情绪开朗，戒烟戒酒，
吴艳君医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：睡眠不足的治疗
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-03-05
