医生你好，我今天上午起床就头疼，很累，然后中午吃完饭开始就头晕，没力气，想吐（女，18岁）

睡不好，就容易出现头痛头晕心烦没力气这些，因为如果自己调整不过来，就需要借助药物把你这个紊乱的生物钟调整过来。你最近一直这样，睡眠不足，肯定是身体要出问题的，我可以给你推荐些药物，西药的话，立竿见影，效果快，你就吃三天两天，把睡觉时间调整过来就不需要吃了，短时间服用，不需要担心成瘾。也可以给你推荐中成药，不过，可能效果慢些，你可以吃2周左右看看。我自己的话，是家中常备安眠药的，睡不着的时候，就可以临时吃一片，不影响第二天工作学习，有比较好的几类，比如右佐匹克隆，酒石酸唑比坦片，这都属于副作用比较小，代谢比较快的药物，当然价格也贵一点。其他的不如这两个，不过，效果也都是可以的。酒石酸唑吡坦片，一般都是从半片开始吃。