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问题描述:
今年24，女，每天晚上做梦，每次醒来都感觉好累，怎么办（男，25岁）
分析及建议:
注意休息,适量运动,睡前喝半杯温热牛奶，保持心情畅快,按我上面的建议,多数人能好转。
患者
今年24，女，每天晚上做梦，每次醒来都感觉好累，怎么办（男，25岁）
郑鹏医生
不用太担心，很多人都有类似经历。
郑鹏医生
注意休息，适量运动，睡前喝半杯温热牛奶。
患者
不担心，可是每天醒来感觉好累
郑鹏医生
晚餐后适量运动，洗热水澡，有一定效果
患者
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郑鹏医生
保持心情畅快，按我上面的建议，多数人能好转。
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咨询时间: 2015-06-01
