搏动性耳鸣要怎么办 最近已经出现2次了（女，26岁）

注意避免熬夜劳累，适当多休息，观察看看，这种情况多见于血管神经性耳鸣，大多是劳累、熬夜、休息不好、噪音环境、情绪波动以及工作生活压力大引起。治疗方案可以尝试:服用营养神经药物如甲钴胺分散片;改善微循环药物如银杏叶提取物、奥勃兰。如果伴有睡眠不好或者失眠，建议服用百乐眠胶囊调节睡眠。注意避免噪音环境，避免熬夜，适当多休息，不要长时间带耳机打电话。别太在意耳鸣，适当锻炼。另外有条件可以到医院耳科尝试耳鸣治疗仪的声音掩蔽治疗。不要紧张，临床很常见，适当多休息，适当锻炼很重要哦。