患者
最近一段时间早上大便正常或者软烂总体还算成型，中午晚上吃的比较多，而且蔬菜吃的较多，消化不是很好，屁多，晚上却便秘，拉的很费劲感觉肛门堵着一样，用很大的力气就拉一两条，还挺细的，比早上的细，一天都要拉两次才舒服些。这算便秘腹泻交替吗？（男，21岁）
毛开敏医生
你好，这种情况多久了？
患者
就最近一周或者几天？
毛开敏医生
晚上吃的多，有没有同样多喝点水，或者吃的稍微软一些稀一点
毛开敏医生
吃的太干了又比较多的话，大便会干结
患者
吃很多蔬菜豆制品
患者
然后还喝饮料了应该算水吧
毛开敏医生
豆制品会导致放屁变多
患者
之前也是一天两次，但是拉的都挺顺畅的
患者
最近就很不舒服
患者
很费劲
患者
吃这么多蔬菜咋还便秘呢
毛开敏医生
建议饮食注意一下，晚上吃点面条之类的软的，再观察一下
毛开敏医生
蔬菜不容易消化的
毛开敏医生
粗纤维
患者
没有 晚上吃了很多蔬菜，还有一个麻团，饭 豆制品
患者
肠胃不太好比较喜欢吃豆制品和蔬菜
毛开敏医生
蔬菜并不好消化
患者
蔬菜都不好消化的吗😭 上次医生跟我说让我多吃蔬菜对我的肠胃好
毛开敏医生
建议注意饮食
毛开敏医生
不是的
患者
那我这算便秘吗
毛开敏医生
蔬菜过肠道，不好吸收的
患者
那我应该怎么吃才对呢
毛开敏医生
软食
毛开敏医生
晚上吃点面条稀饭
患者
那蔬菜对肠胃好吗
毛开敏医生
蔬菜对营养均衡是好的
毛开敏医生
但肠胃消化能力弱，就不要晚上吃太多
毛开敏医生
放在白天吃一点
患者
怪不得 我最近有吃很多芦笋和韭菜
患者
香姑吃的也多
患者
不是粗纤维促进排便吗，我咋还这么费劲
患者
😓
毛开敏医生
香蕉是利排便的，蔬菜也分很多种类呀，大部分绿叶菜不会帮助你排便😓
毛开敏医生
一般胃肠不舒服，我们都不建议吃太多绿叶菜，不好消化的
患者
百度医生都是骗人的啊
患者
😭
患者
看来我以后要减少蔬菜的摄入了我感觉我蔬菜和豆制品吃的都挺多的
毛开敏医生
晚上要吃点利消化的
患者
好的 以后晚上喝粥吃面条
患者
那我中午还正常吃豆制品和蔬菜少量肉没事吧 蔬菜还是对肠道健康的吧
患者
我这算是便秘吗？
毛开敏医生
不算是，把饮食调整过来再观察，蔬菜中午吃
患者
我还吃益生菌呢
患者
有用吗
患者
吃的阿泰宁 吃了好久了 之前也天天拉两次，但是是腹泻 去医院查了肠镜医生说是肠功能紊乱推荐我吃的
患者
现在一天拉两次蔬菜吃得多不拉肚子了反而便秘了
毛开敏医生
益生菌可以的
毛开敏医生
稳定肠道菌群
患者
需要一直吃吗，东海药业医生推荐我一直吃，但是减一半的量
毛开敏医生
对你的腹泻有好处
毛开敏医生
可以吃的，不要紧
患者
现在到是很少腹泻了，可能这种粗纤维吃多了总是感觉涨涨的，还要拉很多大便
患者
以后我就懂了少吃点，晚上吃软点
患者
哈哈哈肯定是之前吃太多粗纤维了
患者
以为蔬菜对我的肠道好而且吃确实不拉肚子就狂吃
毛开敏医生
嗯嗯，蔬菜是好的，中午多吃点是可以的
患者
豆制品我可以多吃点吗 特别喜欢吃豆制品
患者
算不算高蛋白饮食啊
毛开敏医生
可以吃，会放屁多
患者
还有便秘是解大便困难就算还是很多天不解大便才算？
患者
我每天中午吃完饭肚子就咕噜咕噜中午吃完直接睡觉就很难受，想放屁放不出来，都要等下午晚上喝点水啊，或者走动走动才能放出来，😭
毛开敏医生
大便好几天解不出来是便秘
毛开敏医生
建议中午豆制品少吃点
患者
OK 感谢你
患者
我学到了
毛开敏医生
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患者
对了 我还喜欢随餐喝酸奶，喝完肚子也咕噜咕噜的，还能喝吗？
毛开敏医生
可以喝，但可能会导致腹泻哦
患者
我喝牛奶有时候腹泻，酸奶还没腹泻过😂
患者
为啥会咕噜咕噜的呢 哎
毛开敏医生
牛奶腹泻是因为乳糖不耐受，很多人都有
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咨询时间: 2021-11-05
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