患者
每天晚上睡觉梦多 早上起来头昏沉沉的（男，30岁）
彭晓宁医生
您好，这种情况多久了？有什么诱因后出现吗，还有别的症状吗？
患者
有一段时间了
患者
头顶感觉有东西压着感觉
患者
睡不熟 进不了深度睡眠
患者
是不是颈椎病啊
彭晓宁医生
白天精神状态如何，晚上几点入睡，能睡几个小时？
彭晓宁医生
平常做什么工作？经常低头久坐玩手机电脑等等，脖子有酸痛、紧绷不适吗？
患者
晚上12点左右睡 早上8点左右醒 中途一直做梦 醒了翻个边又睡反复几次
彭晓宁医生
请问你用过什么药物治疗过吗？有什么基础疾病吗？
患者
久坐 低头修手机
患者
诊所说神经衰弱
患者
低头玩手机头晕 像晕车
彭晓宁医生
目前你的描述来看考虑休息睡眠不好引起的，不能排除神经衰弱和颈椎病可能，颈椎病要完善颈部检查后才晓得，睡眠的话可以服用安神补脑液或者枣仁安神颗粒来促进睡眠，平常注意有充足的休息，避免过度劳累，避免情绪紧张和压力过大是可以有效改善的。同时在饮食方面也要特别的注意要禁烟，禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，同时在睡觉之前也要避免喝容易兴奋的饮品比如浓茶或者是浓咖啡，这样的饮品是避免喝的，同时在睡眠之前最好喝一杯温牛奶，温牛奶是可以促进睡眠，泡泡热水脚，适量的户外运动出出汗也有助于睡眠的
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患者
安生补脑液不行啊
患者
吃过
彭晓宁医生
这个是需要排除颈椎病后在考虑使用
患者
颈椎病 引起要怎么改变
彭晓宁医生
要看看是否有器质性病变，比如颈椎增生压迫血管神经，
彭晓宁医生
可以按摩或者外贴膏药扶他林，进行针灸，理疗帮助恢复，也可以使用颈舒颗粒，切不可盲目乐观、擅自停药。注意休息，避免长期低头久坐，做做颈椎操
患者
颈椎操怎么做
彭晓宁医生
简单的有用下巴写个米字，或者网上学习一下颈椎操
患者
抬头做吗
彭晓宁医生
正常的就可以
患者
颈椎病会做很多梦吗
彭晓宁医生
休息不好，颈椎压迫血管神经后有可能出现的
彭晓宁医生
希望对你有所帮助！
患者
头往后仰 颈后疼 是正常吗
患者
颈后面那个骨头链接处
彭晓宁医生
轻微的角度，60度左右，都是不会引起疼痛的，当然不正常的啦，
患者
是不是有增生啊
彭晓宁医生
有可能
彭晓宁医生
要检查才知道
患者
治不好吧
彭晓宁医生
不是很严重都可以治好的
患者
增生要做手术吗
彭晓宁医生
一般不需要的
患者
增生他自己能消吗
彭晓宁医生
自己基本是消不了的
彭晓宁医生
减缓进展为主
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咨询时间: 2021-05-29
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