患者
失眠，夜里两点多才能睡着，难受（女，20岁）
张静医生
这种情况有多长时间了？
患者
四天了
患者
最近白天也比较焦虑
患者
晚上十一点半上床
患者
看会手机十二点多睡
患者
但是就是困但是睡不着
张静医生
每天睡眠能有几小时？白天精神怎么样？
张静医生
压力大么？
张静医生
有什么让你紧张、焦虑的事情吗？
患者
我前几天是两点多睡，然后九十点起来
患者
能有七八个小时
患者
白天还可以中午晚上有点困
患者
准备出国，最近一直在研究语言和学校
患者
白天很焦虑
患者
而且最近要上的课很多
患者
挺难受的
患者
晚上有时候明明很困但是就是睡不着
患者
有时候心脏还会扑通扑通跳
患者
很想改善一下
张静医生
那愿意吃药吗？
张静医生
但是还得放松心情
患者
我想吃点药辅助一下
患者
但是我怕有依赖性
患者
能不能给我开点没有依赖性的
患者
然后对身体没有影响的
张静医生
谷维素，乌灵胶囊或者百乐眠都行，是中药
患者
乌灵胶囊的话每天吃多少好呢
患者
对了，那我应该几点上床睡觉比较合适？
张静医生
按说明书吃吧
张静医生
晚上9点
患者
啊这么早😭
患者
我晚上还得学习
张静医生
那按你的时间钟提前半小时服用吧
张静医生
这些都是辅助睡眠的，没什么副作用，是补血的
患者
月经期间可以吃不
张静医生
来月经停药，月经干净后3--5天在吃
张静医生
不好意思，回复迟了
患者
没关系哒
患者
对了我是马上要来了
患者
我可以今天先吃一点么
张静医生
嗯嗯
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咨询时间: 2018-03-29
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