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问题描述:
很困，很累，为什么睡不着啊（女，23岁）
分析及建议:
可能是精神过分紧张,兴奋,心情抑郁,焦虑,烦闷等精神因素引起的,建议适当参加体育活动,睡前用热水泡脚,并按摩足底,最好再喝杯热牛奶,效果应该不错。
患者
很困，很累，为什么睡不着啊（女，23岁）
任晓幸医生
可能是精神过分紧张，兴奋，心情抑郁，焦虑，烦闷等精神因素引起的，建议适当参加体育活动，睡前用热水泡脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该不错
患者
谢谢
任晓幸医生
不客气
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咨询时间: 2015-12-02
