吃酵素果冻10天，每天大便5-6次，无腹痛感，大便前几天是黑色，最近几天是黄色，且黏腻。（女，27岁）

我在急诊上接诊过几例酵素中毒或者说酵素不适的患者。对您的胃肠道，一下子接受不了，这么大的一个菌群改变。管住嘴，迈开腿，然后就是让你拉肚子。这种保健品往往是不管我们的体质个体差异，口服剂量设置比较高，我们的胃肠道难以吸收，只能通过腹泻表示不满。您先减量或者停掉酵素。随着您减量或者停用，这个症状自然而然就消失了。这叫药物的一过性反应，不要紧，您不用可以去服药治疗。是急性肠胃炎或者是功能性胃肠病了。夏天是急性肠炎的高发季节。受凉或者是饮食不卫生就可以诱发。例如您吃烧烤，或者吃肯德基，麦当劳，甚至说米线，麻辣烫等都可诱发。