患者
最近精神有点不好，比如坐着车，就忽然发懵，心慌，就跟断片了一样难受。过一会儿就恢复了。怎么调节？有时候说着话就懵了，得等一会才能继续。心慌，害怕。但是睡眠时间也够了呀（男，29岁）
张翠侠医生
出现这种情况有多久了？
患者
其实小时候就有，那时候没在意，基本下午容易出现，精神疲劳的感觉
患者
这两年比较频繁
患者
安神的药也吃过
张翠侠医生
你好还有其他症状吗？
患者
记忆力也不好
患者
其他没啥
张翠侠医生
和心情 饮食 劳累有关吗？
患者
从心里发麻
张翠侠医生
你今年多大，有别的疾病吗
患者
也没想啥啊
患者
29
患者
其他没啥
张翠侠医生
最近发作的频繁还是怎样
患者
就当是在部队的时候没有
患者
频繁
患者
没什么事，白天上班，回到家也没啥事玩游戏，11点12点睡觉，早上8点醒
张翠侠医生
最近熬夜劳累压力大紧张焦虑害怕嘛？
患者
有时候醒的早，有时候就醒不过来，还想睡觉
患者
心里也没想什么事啊
患者
是有压力
患者
最近生意不好，要还账。有困难
患者
但是没想那么多啊
患者
按理说睡眠时间也够的啊
张翠侠医生
心里压力大
患者
有什么调节方法吗？
张翠侠医生
会发生心律失常啊
患者
药以前吃过劳拉西泮都吃过。中药安神的也吃了
患者
那倒没检查过，却是感觉心跳加速
患者
慌
患者
现在书也看不进去
患者
比如现在打字，刚才就有点想发懵
张翠侠医生
考虑可能是心律失常
张翠侠医生
首先根据你的情况分析，最有可能的原因就是心律失常，早搏的可能性是最大的。 早搏是心律失常的一种，你不需要太担心，很多人都有，作为医生，我每天值夜班以后也会出现。 他和紧张激动，劳累焦虑，熬夜，睡眠不好，喝咖啡浓茶都有关系。这些原因都会诱发早搏的发生。平时生活中要避免这些诱因早博的发生就会减少了，甚至消失。
患者
跟今天早上，我打出租来的，在车上因为空间小，再加上又没人说话什么的，发作了懵了。发作的时候心慌，心跳却是感觉有点快。然后快到单位了，那时候就跟不受控制一样，有点想不起来要去哪一样
患者
就是那段就跟断片了一样
患者
一路上怎么来的，想不起来了
患者
就是几个红灯几个绿灯，走的哪条路想不起来了
张翠侠医生
你的心慌是突发突止嘛？
患者
嗯，就那一阵
患者
现在是什么情况呢，就是刚才想发作，然后控制的住，就感觉浑身发麻
患者
然后如果发作了就当时就感觉胸口一热，心有点慌
张翠侠医生
如果是这样，建议去医院检查一下
张翠侠医生
可能是室上速
患者
还有一种情况是什么吧，就是一个人在房间里，没有动静就不舒服
患者
得开着电视什么都
患者
得
张翠侠医生
先去医院检查，看一下是不是心律失常
患者
嗯，忙起来没事，一闲下来就容易发作
患者
那我该怎么调节呢
张翠侠医生
如果不是，建议您可以观察一下，如果一直不缓解，建议可以看心理门诊，可能是焦虑状态
张翠侠医生
建议放松心情，保持心情愉快，保持精神放松，适量运动呢！偶尔可以听听轻音乐，做自己喜欢的事呢！
张翠侠医生
转移注意力，忙起来就好了
患者
劳拉西泮，帕罗西汀也都吃过
患者
没用
患者
有什么好的调节方法什么的
张翠侠医生
张翠侠医生
患者
中午跟同事去上会网，玩游戏，也不舒服
张翠侠医生
患者
做窗户边了，有风
患者
嗯
张翠侠医生
不要太紧张
患者
小便还频繁
患者
黄，跟上火一样
张翠侠医生
多喝水
张翠侠医生
如果你担心，可以查一下尿常规
患者
有什么自我调节的方法吗
张翠侠医生
这个没有尿路感染不需要担心啊
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咨询时间: 2020-05-08
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