你好医生，我有挺严重的干眼症，我想请问下除了平时多注意用眼卫生外，吃些什么对眼睛有好处，应该多做些什么对眼睛有好处。眼药水用哪种好些。（男，34岁）

干眼症最主要是少过度用眼，多热敷，滴些人工泪液眼水如玻璃酸钠、泪然、卡波姆、聚乙烯醇等,买一种眼水就可以了，比较好的有玻璃酸钠或者泪然，尽量做到上班用眼多休息,下班少玩手机电脑,平时多体育运动，玻璃酸钠比较好的有进口爱丽眼水,一般药店都有，这个没有特殊好的热敷眼睛东西，这个不是处方药,可以长期用，泪然就一种牌子，就叫泪然。