请问500岁男性睡眠质量不好，手脚容易经常麻木吃什么比较好？（男，50岁）

根据你所描述的情况,建议你可以买点甲钴胺,维生素B1口服一个月看看，目前考虑颈椎引起可能性大，可以予颈椎做下理疗,热敷都可以改善症状，钙片是防止骨质疏松也是可以吃的，这个药一般是没有不舒服的，如果不舒服就改用胞磷胆碱也可以，可以用养血清脑丸或百乐眠都可以帮助改善睡眠的，我说的上述两种药物可以帮助改善睡眠。