患者
内分泌失调,脸上长痘痘,三天没有大便,怎么调理(女,26)
杨艳医生
你好,平时月经规律吗?
杨艳医生
痘痘又叫面部痤疮,与青春期体内激素水平变化有关,也与生活方式,饮食结构,睡眠,情绪有关。
患者
月经经常推迟,偶尔饮食或睡眠不规律了会出痘痘,怎么调理
杨艳医生
关于便秘的饮食调节,建议您每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 指导意见: 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
杨艳医生
月经的问题建议查激素六项。
患者
谢谢你,医生
杨艳医生
不客气!
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咨询时间: 2014-09-11