喉咙感觉有东西赌，出气呼气不是很流畅，胸口有点恶心，（女，33岁）胸口闷

感觉胃里面有东西反流到咽喉部，比如酸水，食物残渣等。这个有可能是胃酸反流引起的，1.保持良好的生活饮食习惯，改变生活方式:如床头抬高15-20厘米，避免穿紧身衣服，餐后保持直立位，饮食以高蛋白，高纤维素，低脂肪为原则，控制体重，避免烟，酒，浓茶，咖啡，可乐等刺激性食物，少食多餐，睡前2-3小时停止进食，多嚼口香糖促进唾液分泌，改善食管清除能力。2.埃索美拉唑镁肠溶片，20mg，1次/天，先服药治疗2周后评估疗效。3.服药期间适当补充维生素B12，如果没有缓解的话，建议做个喉镜检查看下。