就是我早上也没吃东西，一进去坐地铁就这样子，就会出现头晕，想吐，和恶心，和眼前黑想要晕倒的感觉。有时候我出来休息一会出了点汗就好了，那时候我也没吃东西，有时候坐久了也会眼前一片黑，肩膀还刺痛。哪位医生帮帮忙，解答一下，拜谢（女，20岁）

时间久了会导致体质虚弱的，别在熬夜了,坚持早睡,保证良好睡眠,规律饮食,尤其是要吃早餐的,晚餐倒是可有可无的。另外就是平时多锻炼身体,多参加户外运动,增强体质。还有,这种情况没必要服药治疗的，牛奶,面包,鸡蛋,麦片,豆浆等等都可以，可以啊,小米粥对身体和胃都有好处。