穿一天高跟鞋之后腿浮肿，脚脖子尤其明显（女，32）脚还经常抽筋

穿高跟鞋导致软组织劳损、血液循环障碍引起的，建议可以由脚跟向膝盖方向按摩，抬高肢体，还可以上上热敷，脚抽筋是缺钙的表现,可以吃点钙片或者每天喝牛奶也可以，水肿只是个临床表现,原因比较多,如心源性、*性、低蛋白、循环障碍等,可以查个血常规生化尿常规看看。受凉是脚抽筋的一种诱因,是有关系的。生化检查就可以监测电解质,具体缺不缺、缺多少都可以知道。