春雨医生

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患者

有什么瘦腿的方法吗?(女,22岁)
有什么瘦腿的方法吗?(女,22岁)
屁股 臀部大 赘肉多
??????

李家光医生

你好请问你整体的体型怎么样?

李家光医生

身高和体重多少?

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157cm 97斤

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梨形身材 胯宽💦

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怎么办?

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大学

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怎莫办

李家光医生

如果是髋骨比较宽那也没太好的办法。可以通过锻炼让臀部更翘,让大腿更细

李家光医生

这样看起来就好看了

李家光医生

瘦腿的方法是长跑,最好要运动半小时以上

李家光医生

做做深蹲动作

李家光医生

做完动作以后要配合肌肉拉伸

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患者

肌肉怎么拉伸?

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长跑 用快的还是慢跑呢?

李家光医生

不好意思。具体方法,运动强度等,我对这个不专业。我是医学整形美容。

李家光医生

不需要快跑

李家光医生

慢跑

李家光医生

快跑的话会增加肌肉力量,让肌肉肥大

李家光医生

反而起不到瘦腿作用

李家光医生

我给你推荐个软件

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患者

我也不好意思 因为我也不晓得哪个科室适合我

李家光医生

叫keep

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患者

啥子软件

李家光医生

当然如果有条件可以去健身房,请个健身教练。

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好的 跑步的吗?

李家光医生

不光是跑步哟

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对了 你们科室可以咨询关于激光腋毛的吗

李家光医生

可以啊

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患者

激光去腋毛 有危害吗

李家光医生

激光脱毛

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患者

腿毛 腋毛•ᴗ•

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我腋毛不多 没有拔过

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患者

想问脱毛后对身体有副作用没有

李家光医生

一次激光脱毛治疗并不能达到永久性脱毛的效果,因为毛发的生长呈一定的周期性。毛发生长周期为3个阶段:1.生长期;2.退行期;3.静止期。如果激光作用于生长期的毛发,一次便能达到较好治疗效果,但对于退行期和静止期这部分毛发是不起作用的,所以要等待毛发变为生长期时,再进行激光脱毛治疗比较好。一般完成4-5次治疗后,能达到永久性脱毛效果。

李家光医生

没有长期的副作用

李家光医生

就是局部皮肤灼伤可能,色素沉着

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患者

色素沉着?

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危险系数大不大

李家光医生

不大

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腋下色素沉着会变成样子。

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会不会导致狐臭呀

李家光医生

不会的

李家光医生

色素沉着的话就像褐色斑一样

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我是比较黄的皮肤

李家光医生

没关系的

李家光医生

这个不影响

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患者

会不会色素沉着以后我腋下变成另外的颜色

李家光医生

色素沉着就是会变颜色啊

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患者

好担心

李家光医生

很少见啊

李家光医生

要去正规医院

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好的 那谢谢你喔

李家光医生

不客气

李家光医生

希望回答对您有所帮助。 如果咨询满意,请给予“很满意”评价,谢谢😜

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医生还可以继续咨询吗?

李家光医生

你说吧

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就是跑步的时候是不是穿运动内衣才能防止胸下垂

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我很担心跑步跑多了胸下垂

李家光医生

稍微紧身的运动内衣最好

李家光医生

不用太剧烈的跑

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患者

要特意去买还是自己的紧身内衣就可以?

李家光医生

自己的也可以

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咨询时间: 2017-02-11
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李家光
李家光  整形美容科 医师 已认证
滨州医学院附属医院
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