大夫你好！我咨询个小问题：我有慢性胃炎和轻度溃疡，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，这样对胃病有积极作用还是消极作用？（男，35岁）

清晨空腹喝蜂蜜水，太甜了，会迅速刺激胃酸分泌，不建议，1三餐规律，八分饱2避免夜宵，睡前2-3小时不吃东西3三餐饭后散步0.5-1小时后再坐下或躺下4避免辛辣食物和酒精，避免浓茶，咖啡，巧克力，红薯，韭菜，大蒜，避免特别甜，特别酸的食物，避免生冷食物5调节情绪，放松心情，注意休息，避免熬夜，保证睡眠质量6注意保暖，尽量别受凉，如果溃疡面积很小，应该愈合了，但胃炎可能还存在，建议按照刚才告诉您的要求，调节生活饮食。