患者
尿酸偏高是怎么引起的有没有什么食疗方法（男，25岁）
张越医生
您好，请问您的尿酸具体水平是多少？
患者
480.0
张越医生
有过痛风发作吗？
患者
什么是痛风的表现呢
张越医生
单纯的高尿酸也叫原发性高尿酸血症，有一定的遗传因素，多是在饮食、生活习惯等诱因的影响下导致尿酸生成过多或者排除减少，从而导致高尿酸
张越医生
就是脚踝、膝关节等大关节突发的红肿热痛
患者
就是体检书上写的480.0是否这个数很高吖你说的这个我都不会
张越医生
这个数值对于男性来说是刚刚好达到超标的数值，不算非常高，可以通过饮食控制来降低尿酸水平
患者
哪要吃什么对我这会好点
张越医生
1.多饮水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。 3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。 4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。 5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。 6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。 7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可多食用富含碳水化合物的米饭、面食等。 8.蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。
患者
喔喔谢谢你喔
张越医生
不用客气
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咨询时间: 2015-12-12
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