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问题描述:
经常动一动就出汗，怕热，不经常运动，平时紧张也会出手汗，感觉有些自卑心理
分析及建议:
根据身高体重来看目前有点胖，运动不足，气虚，气虚自汗，活动后爱出汗，建议平时加强运动，运动会起到强身健体，补气，体质好了，就不会那么爱出汗了，配合喝黄芪泡水代茶饮，枸杞子滋养肝肾。运动要坚持。每周3-4次，每次30分钟，微微出汗的运动，慢慢加大运动量。
患者
你好：经常动一动就出汗，怕热。（男，28岁）
赵克明医生
您平时不经常运动吗?熬夜吗?身高？体重？
患者
不经常运动，身高175，体重80kg
患者
平时紧张也会出手汗，感觉自己还有些自卑心理
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赵克明医生
您有点胖，运动不足，气虚，气虚自汗，活动后爱出汗，建议您平时加强运动，运动会起到强身健体，补气，体质好了，就不会那么爱出汗了，配合喝黄芪泡水代茶饮，枸杞子滋养肝肾，祝您健康，加强运动呀!春节愉快！
患者
谢谢你医生
赵克明医生
不客气，运动要坚持呀!每周3-4次，每次30分钟，微微出汗的运动，慢慢加大运动量。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2014-01-31
