老胃病，胃不舒服，最近胃有灼热感（男，25岁）

之前做过胃肠镜吗，都吃过什么药吗，吃饭速度比较快吗，现在大便恢复正常吗，目前这个情况考虑是胃炎以及胃食管反流表现，我推荐一下具体治疗方案，首先建议加上腹肌锻炼，每天清晨起来坚持仰卧起坐50个，慢跑半小时，控制好情绪，多出去散散心，比如旅游，每天晚上坚持写写日记，规律作息，不要熬夜，每天晚上坚持10点以前入睡，豆制品，奶制品，甜食不要吃了;吃饭八分饱，也就是少吃点，不能吃饱，吃饭速度慢点，一顿饭至少25分钟，辛辣刺激性的食物不要吃，药物，可以口服，雷贝拉唑钠肠溶胶囊，吗丁啉，改掉病因，多方面配合，尽早康复，可以先吃两周左右药物看看恢复情况，奥美拉唑不要吃了，其他药都不吃了，嗯，有的，嗯尽早康复，重点是多方面配合和注意，嗯不吃了。