想问下我的牙龈，大概有三四颗的牙龈都是这样子了，感觉像是缺了一小块，我最近连续三四天早饭和午饭不吃，只吃晚饭，晚上1点多才睡觉，是不是跟这个习惯有关啊？是不是需要补充维生素？谢谢（女，21岁）

您的这种情况是牙龈萎缩了，可能很刷牙的姿势不正确，有关系，也可以和牙周的菌斑有关系。另外，你改变一下刷牙方式，要竖着刷牙，不要横着刷牙，可以用一点氯已定漱口水。可以局部进行一下刮治，冲洗之后上一点派力奥。跨治以后要重启，然后要给牙洲上牌撂。刮治以后要冲洗局部，上派丽奥。一颗牙的费用可能是在20几块钱吧。