一天三次一次一片，吃这种维生素c美白不会伤身体吗，比如内脏，肾什么的（女，18岁）

没有任何症状,不能乱补的,维生素C也会中毒,想要美白,可以防紫外线,从饮食上摄入维生素C,如西红柿,也可以抹脸,还有牛奶抹脸，可以从饮食中摄取维生素C,不用就吃维生素C,合理的作息和饮食习惯,还有避免紫外线照射和电脑手机辐射等,还有可以抹牛奶美白，你一定要吃维生素C片,建议一天1片,吃一周停，应该配合做面膜,有效。