患者
医生您好,我们3周多前上次打疫苗的空单做了一个简单体检,我们之前是没有计划的,早餐也正常吃的,不记得吃的什么了。 有可能对检查结果造成某些影响。 检查结果是甘油三酸酯偏高,我高一点,我太太更高一点,图片是她的结果,她目前吃卵磷脂和补充雌二醇和孕酮素,不知道会不会也有什么影响,她血压正常。我39岁,男,现在血压是89到131,可能低压高了,我们这种情况需要怎么调节呢?或者说怎样降低呢?(女,44岁)
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朱亮亮医生
您好,您爱人是怀孕还是备孕?
朱亮亮医生
甘油三酯受到饮食影响比较明显,建议空腹6-8小时再复查一下。再有,饮食适当清淡,避免油脂摄入过多
患者
您好,都不是,是有点更年期提前,补充雌性激素
朱亮亮医生
好的,不好意思,那就像我建议的,可以复查一下,我们再看
朱亮亮医生
目前也没有单纯针对甘油三酯的降脂药
朱亮亮医生
有没有做肝胆脾超声
患者
哦,饮食清淡一般情况下指少吃猪肉是吧,牛羊肉是不是比较好?
朱亮亮医生
可以,成人剂量,每天大概扑克牌大小,少油少盐
患者
没有,就是一个简单的健康体检,没有特别特殊的,你看看整体,是德语,不过属于应该是通用的
患者
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患者
好的,牛奶也改成低脂奶。。。多吃鱼哈😄
朱亮亮医生
目前看只有甘油三酯偏高一些,在增加一些运动
患者
好的,还有我的血压您觉得问题在哪? 89 131,
患者
有时候90到140左右
朱亮亮医生
稍微高一点,也属于压线,您是什么工作性质,压力大吗?休息怎样?抽烟喝酒吗?
患者
办公室财务,压力不大还行,不抽烟,喝酒也不多,休息也还可以。不过睡得比较晚,一般11,12点左右。 这1年多没啥运动,不知道有没有影响
朱亮亮医生
建议您和爱人改善生活方式,健康良好的生活方式是治疗的基础。规律休息,保证睡眠时长。健康饮食,保证饮水2000ml,增加果蔬摄入,食物多样性,减少油脂,生冷辛辣刺激食物。适当有氧运动,保证每周3-5次,每次30-45分钟。密切注意病情变化,随时与我联系。
患者
好的,我太太晚上睡眠质量非常差,晚上很难入睡,税后2,3个小时就醒了,醒了又是很难入睡。。。
朱亮亮医生
可以试试枣仁安神,或者思诺思,后者安眠力度比较大
患者
好的,我们都试过了很多,有事还吃安眠药💊,我们也试着运动的调理调理吧。还有晚上手机也看的多。。。
朱亮亮医生
手机是通病,如果能减少,肯定更好,卧室尽量不要看电视,电脑,有一个好的睡眠环境更有利于睡眠质量
患者
好的,多谢您
患者
周末愉快
朱亮亮医生
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朱亮亮医生
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朱亮亮医生
全科医生朱亮亮,全心全意为您的健康保驾护航
患者
好的
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咨询时间: 2021-07-18