患者女，23岁，想问下医生，去年例假的都是轻微的不适，第一天量不多，经期6～7天，但是今年疼痛感加剧了不少，血量增多，坐立难安，经期4～5天，不知道是怎么了，平常也很注意，不吃太寒的食物！未婚

多吃红枣阿胶,经期喝热的红糖姜水,多泡热水脚,不吃生冷食物,注意小腹保暖，有后天开始的痛经，睡眠不好会使内分泌失调,可以看看中医,用中药调理。