耳鸣快四个月了，现在吵的睡不着觉，怎么缓解耳鸣（女，21岁）

自觉听力有没有变化，我国耳鸣发病率逐年升高，越来越年轻化，其中噪声性听力损害导致耳鸣、听力减退占比较大，据目前您的情况推测，噪声性听力损害可能性较大，需要早期干预治疗，建议到医院耳鼻咽喉科进行听力学检查，明确耳鸣性质，针对性治疗，耳鸣越早干预治疗效果越好，如果此种情况，可以先用药物尝试治疗，治愈的机会比较大，耳聋胶囊口服3粒/次2次/日甲钴胺分散片0.5mg口服3次/日氟桂利嗪胶囊10mg/次口服每晚睡前，一般急性起病需要住院治疗，如果您这种时间较长的，多采取门诊规范治疗随访，另外保持心情愉悦，切忌焦躁，规律作息，远离噪声也很重要。