患者
感觉压力很大，神经绷紧，头很痛，经常失眠，一点噪音都受不了，最近发现阴毛有几根白色的，我是不是得了什么病，我今年才31岁（女，31岁）
苏建帅医生
请问这种情况多久了？
患者
失眠有半年了，最近换新工作，很多资料和数据要分析和学习，晚上睡前看一下就头疼，那晚就睡不着了
患者
就是这俩个月才发现有白色的阴毛
苏建帅医生
你现在睡眠能从几点睡到几点呢
患者
我才31，头发都没白，阴毛却白了
患者
基本上是晚上4点睡到早上九点
苏建帅医生
你现在工作的时间。是什么时候到什么时候呢
患者
早上九点半到晚上7点半
苏建帅医生
下班后，需要加班吗
患者
公司不需要加班，但是工作上有很多课程和各种分析要学，所以下班了会去看课程，我跟我老公经常吵架，他睡觉磨牙打呼噜我觉得很烦躁，很吵，有时候快睡着了被他吵醒，我感觉心脏都要停止了，一片黑，然后开始头超级疼，那天就肯定睡不着了
苏建帅医生
你我就是压力太大了
苏建帅医生
压力很大的话，可以使头发，阴毛发白的
患者
我这种情况怎么办，会不会继续变多呢？
苏建帅医生
你和你对象，现在是分床睡还是？
患者
分床睡我还能保证有6个小时睡眠，不分估计4个小时，我要求分床，最近有亲戚过来，没办法睡在一起，昨晚我五点都没睡，最后我睡厅外面才睡着，他说我神经
苏建帅医生
你就是压力太大了
苏建帅医生
刚刚步入新的工作。压力比较大正常现象
苏建帅医生
现在你的症状影响你的正常生活和夫妻生活吗
患者
那我要怎么办呢？以前也是一样的情况，快睡着被吵醒我就感觉自己要死了，这是什么症状？而且大腿有静脉曲张，没睡好的话那里很痛，我们经常吵架冷战，可以半年没有性生活
苏建帅医生
你做一下这俩量表
苏建帅医生
还没有做完吗
苏建帅医生
如果睡着了。咱们明天再交流测
苏建帅医生
吧
苏建帅医生
你压力太大了
苏建帅医生
你下班后，都做什么呢
患者
都是坐在电脑旁，听课成人本科，工作课程
苏建帅医生
下班，就是下班了
苏建帅医生
要有自己生活的
苏建帅医生
你下班后，要出去有自己的生活
苏建帅医生
做饭，夫妻感情。运动等等。聚会
患者
更多的压力可能是家庭吧，夫妻不和，婆媳不合，有时候很想解脱，想什么都不用想，谁都靠不住，只能自己努力，迷茫，失眠，头疼
患者
这需要吃点安眠药或者吃点什么药吗？
苏建帅医生
建议，1.工作就是工作。生活就是生活，要分开。我们最重要的还是我们的家庭和生活，我们工作。挣钱也是为了家庭嘛，第二，要学会放松。我感觉你现在太紧张了，比如瑜伽，音乐。散散步等，第三，每天运动半个小时以上，第四，吃药调整一下你的睡眠，你现在症状，有一部分是睡眠不好引起的
苏建帅医生
安神补脑液，早晚各一支，
苏建帅医生
血糖不高，可以喝安神补脑液
患者
好的，只需要安神补脑液？不需要安眠药吗？我想睡一晚长长的觉
苏建帅医生
这个就是助眠的，
苏建帅医生
还有安眠药，只有医院可以买到，网上不让买的，你也可以从医院买点
患者
谢谢医生 那阴毛不会继续白了吧
苏建帅医生
你睡好了，大部分症状会缓解的
苏建帅医生
你阴毛发白和你压力大有一定的关系，
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患者
如果还继续白，是不是病变？我百度了一下
苏建帅医生
你要疏通心情，还有阴毛发白对健康也没有影响
患者
大概有五六根白色的阴毛
苏建帅医生
建议和你对象有正常性生活。这样可以刺激性激素的分泌
苏建帅医生
如果不想和他，也可以自己动手或者器具解决的，这些可以保持激素的分泌
患者
我好像心里对他和婆婆有怨气，有阴影，想离婚，对他反感抗拒
苏建帅医生
婆媳关系是最难的，
苏建帅医生
他对你好就行
苏建帅医生
如果有沟通不好，你们坐下来，面对面的，坦诚的谈一下
患者
这种激素一个月要多少次？就是对我不好，总是说狠话讽刺，总是冷战要不就吵架，家里什么事情都得听他的，也试过暴力
苏建帅医生
夫妻之间，沟通到了，凡事都会和谐的，
苏建帅医生
具体性生活的频率，没有一定的说法，双方感到舒服就好
患者
好的，谢谢医生，我明天去买补脑液试试看看能不能解决自身的问题，其他的事情希望自己尽量不要想
苏建帅医生
你们可以面对面的，正儿八经的谈谈，找出你们的问题，试着解决它
苏建帅医生
你11点前要尽量睡觉，的
苏建帅医生
如果安神补脑液效果不好，可以去医院买点安眠药，先保证睡眠再说
苏建帅医生
能睡好觉。大部分症状就会好些的
患者
他只会怪我把问题给我，不会解决问题的，越沟通越吵的厉害，而且他也经常三点多才睡，也影响作息时间，不可能做到11点前睡，除非吃药吧
苏建帅医生
条件允许的话，要不就分床吧，保证睡眠，然后解决问题
患者
我还需要注意什么吗，我感觉我心跳很慢，很弱
苏建帅医生
你需要注意的就是保证睡眠，每天7小时以上，就可以了，加油，生活都是有羁绊的。没有什么岁月静好，都是负重前行，1周后吧，找我复诊，如果没有问题的话，给我一个好评
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咨询时间: 2021-12-15
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