感觉压力很大，神经绷紧，头很痛，经常失眠，一点噪音都受不了，最近发现阴毛有几根白色的，我是不是得了什么病，我今年才31岁（女，31岁）

下班后，需要加班吗，你我就是压力太大了，压力很大的话，可以使头发，阴毛发白的，你就是压力太大了，压力比较大正常现象，现在你的症状影响你的正常生活和夫妻生活吗，如果睡着了，下班，就是下班了，建议，1.工作就是工作。生活就是生活，要分开。我们最重要的还是我们的家庭和生活，我们工作。散散步等，第三，每天运动半个小时以上，第四，吃药调整一下你的睡眠，你现在症状，有一部分是睡眠不好引起的，安神补脑液，早晚各一支，血糖不高，可以喝安神补脑液，这个就是助眠的，还有安眠药，只有医院可以买到，网上不让买的，你也可以从医院买点，你阴毛发白和你压力大有一定的关系。