肠胃不舒服，拉肚子拉了3次 伴随着胃部胀痛 反酸打饱嗝 （男，20岁）

去药店买点蒙脱石散来止泻,黄连素消炎,如果拉的多了没力气再加上口服补液盐来补充水电解质，生活建议:1)生活上要注意规律饮食,按时定量吃饭,不要吃太饱,避免食用生冷食物,避免食用辛辣刺激食物,避免喝浓茶咖啡酒类;可以适当多吃一点山药,小米,薏米,红豆,都有不错的健脾祛湿,补养脾胃的作用;2)晚上睡觉前2小时,不能吃东西;3)胃肠道特别容易受情绪影响,一定要保持愉快的心情;4)注意休息,适当运动,千万别熬夜。 。