患者
最近和男朋友做爱很多次了，勃起来不坚硬，有时候勃不起来，想请问有什么办法吗？（男，21）
邵欣胤医生
您好，这种情况出现多久了，出现的次数多不多
患者
没怎么做过最近，所以不知道具体情况
邵欣胤医生
这个男人阴茎的勃起功能并不是始终保持一成不变的，它可以受到很多因素的影响。主要有心理性因素和器质性因素。像是年龄增长、紧张、焦虑、恐惧等情绪，长期吸烟酗酒、熬夜、过度劳累、频繁xx或房事过度等不良生活习惯和行为，都会影响到阴茎勃起；器质性因素比如内分泌失调包括性腺功能低下、高催乳素血症、甲亢或甲状腺功能低下、糖尿病、服用某些有降低性欲抑制勃起的副作用的药物、阴茎血管性的病变等等，这些因素都会影响阴茎勃起。
患者
嗯
邵欣胤医生
从您说的情况看，可能是由于近期性生活过于频繁，导致勃起中枢疲劳，勃起功能受到暂时抑制，以致于出现勃而不硬、甚至勃起困难
患者
需要药吗
邵欣胤医生
不需要可以用药的
邵欣胤医生
从生活上做好自我调整就可以的
患者
但是的话最近都没有插进去
患者
就亲了一会儿
邵欣胤医生
你这个对做爱的心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功或草草收场，就忧心忡忡的，那样不好。 记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候再试试，有80%的阳痿早泄患者都是由心理问题造成的，那是因为由于阴茎勃不起来或勃起后怕早射，让你产生了紧张、焦虑的情绪，然后由于紧张交感神经就会显得十分兴奋，导致血管强烈收缩，造成阴茎血液供应急剧减少，最后造成阴茎越来越小，或者发生不自主射xx而你就越来越紧张焦虑，这样还会刺激大脑皮层，形成一个恶性循环。 因此，对自己抱有信心，非常有必要的。
邵欣胤医生
要知道，心态摆不正，关键时候就会出现越想硬反而越不硬，甚至不硬还早射的
邵欣胤医生
为了保持一个良好性功能状况，平时生活上应当注意以下几方面做好自我调节： 1、注意精神调养，保持心情舒畅； 2、平时多运动锻炼，强健的身体才是根本，要多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑(这能增加血液内的'氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力，更多肌肉，促进睾丸分泌雄性激素)。 3、规律作息，不熬夜，戒除xx，性生活应保持规律； 4、要注重饮食调理，要控制体重，少食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡、碳酸饮料等，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等)，香蕉，牛肉、羊肉、牛鞭、河虾、牡蛎、扇贝、韭菜等。
邵欣胤医生
👌👌
邵欣胤医生
你目前状况，估计也不是什么大问题，按照上面说的积极做好调整，应该能自我恢复的。你才21，不要老想着依靠药物。现在就想着靠药物，年龄再大点，怎么办
患者
嗯
患者
xx次数多的话会影响勃起吗
邵欣胤医生
频繁xx，一方面，会使得大脑皮层性活动中枢过度劳累，受到抑制，出现勃起困难或早射；另一方面，肾精亏损，易致肾虚，不仅容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡，而且会有性欲减退、阳痿、早泄、遗精、不xx等性功能衰退症状。
邵欣胤医生
因此，xx也要适可而止，有节制才行的。
患者
嗯
患者
吃些什么东西可以补一下呀
邵欣胤医生
上面说了
邵欣胤医生
仔细看看
患者
好的
邵欣胤医生
OK
患者
谢谢
邵欣胤医生
不用谢
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咨询时间: 2022-03-01
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