我每天早上起来 口腔内都会有异味。消化不太好。怎样缓解每天口腔异味呢（女，21）

口腔异味的形成原因主要是由于饮食不节,或过多地食用辛辣食品,以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭,胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化引起,这是最常见的原因,还有口腔卫生不好,口腔内有炎症也可引起口腔异味，喝水没关系,晚上肯定不能吃太多,吃点清淡的,少吃辛辣刺激的东西,有时过度节食也容易引起胃肠功能不好，我认为没必要,你这个年龄好多这样的情况,主要还是要自我调节,你认为有必要就去看看中医调理一下。