患者
我有时会突然紧张，会乱想事情，怎么办，紧张时感觉浑身晕（男，14岁）
丁霞医生
紧张是难免的，但尽量不紧张，紧张的时候多深呼吸，自己给自己调节。
患者
可是不是焦虑症啊
丁霞医生
什么时候紧张呢
丁霞医生
自己不要多想，放开心好好学习吃饭睡觉就行。
患者
无征兆的突然紧张
患者
经常感觉一紧张就不舒服
丁霞医生
没征兆？是很安静的状态下也会吗。
患者
对的
患者
突然会这样
丁霞医生
之前没受什么刺激吗？
丁霞医生
或者害怕的
丁霞医生
还是自己放宽心，不要想着这些啥时候会紧张。
患者
好的
丁霞医生
嗯
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咨询时间: 2016-01-08
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