患者
每天晚上晚上睡觉说梦话（男，24岁）
段迁远医生
白天活动多不多，一般劳累后，不仅是体力，脑力劳动过多也会出现说梦话
患者
活动到不咋多。。
患者
自己没感觉到累。但是晚上就爱说梦话，有的时候自己都能听到
段迁远医生
晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。另外，晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，必须要注意加以调整。
段迁远医生
你看看你是哪种原因引起的
患者
我也不知道啊。
患者
就是晚上做梦的时候多
段迁远医生
那你就俺我的方法试试，首先加强锻炼，同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，调整自己的生活节奏，调理营养，问题会慢慢好起来的。如果通过自我调节难以改善的话，可以通过咨询心理医生，请求医生的帮助。其次，增进食疗，比如多吃点山药，木耳，大枣，核桃，也可以泡点酸枣仁和大枣，柏子仁喝。当然了，尽量不要过量喝茶和咖啡，尤其是在傍晚，还要避免过多摄入刺激性食物，如辣椒等。规律的运动，养成规律运动的习惯，并且在上床睡觉前不要剧烈活动。睡前留出些时间来放松一下，不要在进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉，以免大脑神经过度兴奋，导致晚上说梦话。
患者
好的。。那请问有什么药物辅助嘛
段迁远医生
你可以配合着汤药喝，效果会更好
患者
请问汤药什么汤药？在哪里能买到
段迁远医生
那得需要去中医院开，就是草药，大夫经过望闻问切后会根据你得症状开对症的汤药
患者
好的谢啦
段迁远医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：那得需要去中医院开，就是草药，大夫经过望闻问切后会根据你得症状开对症的汤药
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咨询时间: 2016-04-05
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