您好！我大约一个月前半夜醒来觉得手指麻木、僵硬，活动时疼痛的感觉不是很强。屈伸几下后可以正常活动。最近麻木的感觉没有了，肿胀和疼痛的感觉变强，也是屈伸几下后就可以正常活动了。 现在右手比左手严重，左手只是略有痛感。感觉手掌和手指连接的那个关节比较严重，手指关节轻些。白天用力握拳也有疼痛感。只要长时间不活动，比如午睡醒来也会有肿胀疼痛的感觉。 考虑是什么原因呢？（女，35岁）

把两个手放一起，拍照片我看一下。ok，我知道了，手看起来也是还好，无需过于紧张。临床上出现手部关节，也就是小关节的问题(掌指关节、近端指间关节)，最应该警惕的就是类风湿关节炎，只要到风湿科完善自身抗体、类风湿因子和血沉、C反应蛋白等炎性指标后，就可以明确或排除诊断，相对容易。如果排除了类风湿关节炎等风湿性疾病，那就更无需过于紧张，平时生活注意别沾凉水，每天温热水泡手，或者加上手部运动锻炼，比如手心内可握两个核桃、弹力棉等，也会辅助缓解症状的。如果只是一般的家务劳动，没有什么重体力活，多数是不会造成这种情况的。除非那些经常沾凉水、家务活干不停、特别爱干净一个劲的劳作的人，临床上确实见了不少。别太紧张和着急哈，预祝顺利。