患者
你好，血压比之前升高了，好害怕，不知道还能不能好。（女，34岁）
季思功医生
请问：你的血压是多少啊？
患者
之前血压最高140/100，现在血压高压快160，我真的好害怕。不知道这几天怎么了😭
季思功医生
熬夜感冒了？
患者
没有
患者
这几天睡得时间比较短，心情不太好，不知道有没有关系。但是这么高也没觉得多难受😭
季思功医生
有关系
患者
这几天有点忽高忽低，但是以前没有这么高过😭
患者
我好害怕。
季思功医生
先调整心态，好好休息看看
患者
我其实血压高很多年了。但是没有这么高过。😭
患者
医生，我好害怕。体检脑卒中检查有风险。
季思功医生
先好好休息，不行就吃药
患者
我吃着药呢，但是效果不好
患者
😭
季思功医生
吃的什么药物
患者
之前厄贝沙坦氢氯塞嗪，但是这几天效果不好，用了几天奥美沙坦酯氢氯塞嗪，但是效果也不太好。
患者
😭
患者
我比较容易情绪低落，心情不好。
季思功医生
改成一天吃两次
患者
用哪种药？
季思功医生
这两种都可以
患者
嗯，今天用了两次
患者
运动可以降血压吗？
季思功医生
经常锻炼可以
患者
血压高的时候可以锻炼吗？
季思功医生
不能
患者
坚持多久可以降血压？
季思功医生
越活动越高呀
患者
那怎么锻炼？
季思功医生
吃药控制好了再锻炼呀
患者
嗯，可以做哪些运动？
季思功医生
只要不是剧烈运动都可以，看你爱好
患者
跳绳，爬楼梯，跑步？
季思功医生
女生就不能用做做瑜伽 广场舞吗
患者
不太喜欢这个，爬楼梯可以吗？跑步呢？
季思功医生
伤膝盖
患者
嗯，好的。跳操可以
季思功医生
可以
季思功医生
有氧运动更好呀
患者
嗯嗯
患者
医生，经常运动真的可以降血压吗？
季思功医生
可以的
季思功医生
饮食运动是基础
季思功医生
还有啥不懂的
季思功医生
您可以点击我的头像，关注我，后续有任何需要，可以随时来咨询我。祝您身体健康！
季思功医生
如果您对本次咨询满意，请点击右上角“评价”对本次咨询进行评价，您的肯定，就是我努力的目标。谢谢！”。
患者
饮食方面应该注意什么？
季思功医生
低盐低脂饮食
患者
血压多高的时候不能运动。
季思功医生
超过160/100就不要活动了
季思功医生
还有其他问题吗
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咨询时间: 2023-04-08
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