去掉婴儿肥,应该怎么办?(女,14岁)
清淡饮食,禁止吃油炸,油煎爆炒等食物,甜的、高脂肪的也不能吃,吃饭七成饱,禁止暴饮暴食,特别是晚上,养成良好的作息习惯,最好可以学会瑜伽,百度一下有好多类似的视频,选择一个适合自己的,最重要的是坚持下去。
患者
去掉婴儿肥,应该怎么办?(女,14岁)
叶华医生
您好,保持好身材需要长期坚持保养的哦
叶华医生
清淡饮食,禁止吃油炸,油煎爆炒等食物,甜的、高脂肪的也不能吃,吃饭七成饱,禁止暴饮暴食,特别是晚上,养成良好的作息习惯,最好可以学会瑜伽,百度一下有好多类似的视频,选择一个适合自己的,最重要的是坚持下去
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婴儿肥
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脸上
叶华医生
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咨询时间: 2016-03-14